| |
27 июня Температура воздуха 21 С Температура воды практически не имеет значения, потому что... "Шторм. Купание запрещено". А воды достаточно и в виде осадков. Похоже, у нас сезон дождей.
К чести руководителей сбора стоит отметить, что тренировочный процесс не зависит от капризов погоды. Так составлено расписание занятий, что места под крышей хватает для всех групп.
Возможно, нам не очень повезло на этой неделе с погодой, но с питанием повезло, бесспорно!
Ивановская делегация - не только тренеры, но и ШЕФ-ПОВАР, она же - зав. производством, она же - наша любимая Ирина Валерьевна Бокова. Благодаря её таланту и усердию, всё, описанное ниже, приготовлено очень вкусно!

Меню
1 День Завтрак: Сосиска отварная, каша рисовая молочная с черносливом, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Салат из свежей капусты с морковью и свёклой, щи из свежей капусты со сметаной, голень куриная запеченная, греча отварная с маслом сливочным, хлеб ржаной, компот. Ужин: Салат из свежих овощей, гуляш мясной, рис отварной со сливочным маслом, компот из сухофруктов, ряженка, печенье.

2 День Завтрак: Каша пшённая молочная с фруктами, яйцо отварное, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Салат морковный с изюмом и сметаной, лапша куриная, котлета мясная, перловка отварная со сливочным маслом, напиток из шиповника, хлеб ржаной, мороженое. Ужин: Салат из свежих овощей с растительным маслом, рыба тушёная, картофельное пюре, морс, йогурт, печенье.

3 День Завтрак: Запеканка творожная, каша пшеничная молочная, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Салат из свежей капусты с морковью, борщ, гуляш мясной, макароны отварные, сок, хлеб ржаной. Ужин: Салат из свежих овощей, курица тушёная, рис отварной со сливочным маслом, компот из сухофруктов, кефир, печенье.

4 День Завтрак: Каша гречневая молочная, яйцо отварное, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Салат свекольный с грецким орехом, суп гороховый, котлета куриная, рис отварной со сливочным маслом, хлеб ржаной, компот, шоколадка. Ужин: Салат из свежих овощей, рыбная котлета, рис отварной с маслом, компот, йогурт, печенье.

5 День Завтрак: Омлет, каша овсяная молочная с фруктами, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Винегрет, суп рыбный, картофель тушёный с мясом, хлеб ржаной, минеральная вода, конфета (зефир). Ужин: Салат из свежих овощей, отварные пельмени, морс, ряженка, печенье.
Приятного аппетита!





|
|
|
|
|
|
|
Главная
|
Новости
|
Достижения
|
Летние сборы
|
Контакты
|
|
|
|
|
27 июля

Началась 5 смена летнего учебно-тренировочного и оздоровительного сбора по художественной гимнастике. Сбор проводит ОФСОО "Русь". Руководитель - вице-президент ОФСОО "Русь" Ирина Александровна Чернышкова.
Приехали делегации 32 городов Российской Федерации: • Владивосток • Воронеж • Воскресенск • Жуковский • Иваново • Казань • Каменск-Уральский • Кингисепп • Клин • Красноярск • Липецк • Луга • Москва • Мурманск • Нижний Тагил • Обнинск • Орёл • Орехово-Зуево • Петрозаводск • Подольск • Псков • Пушкино • Ростов-на-Дону • Рязань • Самара • Санкт-Петербург • Сосновый Бор • Ставрополь • Ступино • Сыктывкар • Уссурийск • Щёлково А также гимнастки из Эстонии и республики Кипр.
Тренировочный день сегодня начался рано, в 7:15, с организационного собрания. Гимнасток распределили по группам, ознакомили с расписанием и рабочими площадками. Представили тренеров, ведущих сбор.















Далее начались тренировки.










|
|
|
|
|