|
Общероссийская Добровольно-Спортивная общественная организация «РУСЬ»
по художественной гимнастике (с 1997 по 2014 год) Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация содействия развитию художественной гимнастики и каратэ «РУСЬ»
|
|
|
|
Главная
|
Новости
|
Достижения
|
Летние сборы
|
Контакты
|
|
|
|
27 июня
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/tLMEIDjHJUb4wztD.JPG?pfdrid_c=true)
Занятия на сборе построены так, что бы общая нагрузка делилась на фрагменты и равномерно распределялась в течение дня. Расписание занятий:
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/ryE3V7SSwhpHabQu.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/Lez5y9wOkyylE9Rs.JPG?pfdrid_c=true)
8:00 - 8:30 Акробатика. Группы № 1, 2, 3, 4, 5. 8:30 - 9:00 Акробатика. Группы 6, 7, 8, 9, 10.
9:30 - 11: 30 База предмета и партерная гимнастика с элементами тренировки в воде.
15:30 - 16:00 Музыкальная грамота. 16:00 - 17:00 Хореография. 17:00 - 18:00 Предметная подготовка.
14, 15, 26, 27 июня - тренировочные дни 28 июня - выходной 29, 30 июня, 1 июля- тренировочные дни 1 июля - контрольные уроки партерной гимнастики, акробатики, предметной подготовки. 2 июля - контрольный урок хореографии
Элементы тренировки в воде.
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/HVxNCuQqtMQmiRFI.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/kT8GdIOvHnjeknWI.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/hpONqQInbTeGOkqO.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/pAmiV6UxA4vF3NF7.JPG?pfdrid_c=true)
Характерная хореография.
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/4UdsjKQh8Kha1vkl.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/oLgvIkSSFdDo439J.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/Phyzoch7yxzoVIux.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/2z33UOmbl9DARqcm.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/BLlxq3O74o1Wvwfr.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/2qN20berVKN9BmhU.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/QElulbcEs6groJu3.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/5OFVqH6qgpDllEgj.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/0ex8alh1D4cuwU60.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/7PJpxiRzyiufnbMs.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/eK2LuetF7PO8TQBi.JPG?pfdrid_c=true)
Музыкальная грамота.
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/IjFPCIG40eqGmcsu.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11291/aRsJslawgJ0ImoKD.JPG?pfdrid_c=true)
|
|
|
|
|