|
Общероссийская Добровольно-Спортивная общественная организация «РУСЬ»
по художественной гимнастике (с 1997 по 2014 год) Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация содействия развитию художественной гимнастики и каратэ «РУСЬ»
|
|
|
|
Главная
|
Новости
|
Достижения
|
Летние сборы
|
Контакты
|
|
|
|
9 августа
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11323/TjMCd75740T0ezfu.JPG?pfdrid_c=true)
Члены сборной ОФСОО "Русь" и кандидаты в сборную на 6 смене проходят учебно-тренировочный сбор (УТС). К ним подключаются гимнастки, которых спортивное общество считает перспективными, которые выступают или планируют выступать на первестве России. Тренировки на УТС начинаются в 6:30.
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11323/SWDVo53lbHp5qI3S.JPG?pfdrid_c=true)
Гимнастки занимаются общей физической и специальной подготовкой на пляже и акробатикой в зале. Партерная гимнастика и характерная хореография продолжают цикл утренних тренировок. Хореография на УТС соединена с работой предмета. Такая координация требует большой кропотливой работы, многократных повторов. После 15-минутного перерыва гимнастки отрабатывают элементы тела: равновесия, пируэты, прыжки. Последнее занятие - предметная подготовка: элементы мастерства предмета.
А в вечернее время гимнастки и их тренеры занимаются постановочными работами и отработкой индивидуальных программ.
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11323/77vyCJS8jlnnwUU7.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11323/F8v0DP9U9aQC6knJ.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11323/zvxev1pTRL40Wm6j.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11323/DckDMDDay9DDQ1EH.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11323/7zwQ1SfA3ldiojva.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11323/buvRBobOUH0uJpG9.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11323/bLTyJjnNpADTu34r.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11323/7nQlaubOv7oITGoO.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11323/sUibmDny3WkV0Bpp.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11323/6yOyDcKzmal3uiLL.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11323/9lq5untR4C5rQ4Mf.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11323/SVQzyaQSCSctFHSi.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11323/jSP1BIJCGCW8s4E9.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11323/V9Vdrc0dlRmlujMx.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11323/x0keKcJU0RKtpok6.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11323/3K6F7kGimRyx1HdM.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11323/Kecu5P64rJlAR8xd.JPG?pfdrid_c=true)
|
|
|
|
|