|
Общероссийская Добровольно-Спортивная общественная организация «РУСЬ»
по художественной гимнастике (с 1997 по 2014 год) Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация содействия развитию художественной гимнастики и каратэ «РУСЬ»
|
|
|
|
Главная
|
Новости
|
Достижения
|
Летние сборы
|
Контакты
|
|
|
|
22 июля
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/LEImnglRn1Q5IMAK.JPG?pfdrid_c=true)
Задачи оздоровительного сбора – не подготовка к конкретному старту, а общее развитие гимнастки. Мы стремимся развить координацию и ловкость, физические данные, музыкальные и артистические способности, сформировать и укрепить основные группы мышц, привить культуру движения. Расписание построено таким образом, чтобы нагрузки чередовались с отдыхом. Благодаря этому сложная программа, рассчитанная на 5 часов ежедневных тренировок, выполняется. Те, кто на совесть потрудился на сборе, без сомнения – окрепли физически и приобрели много новых знаний и умений.
Программа оздоровительного сбора:
- Партерная гимнастика с элементами тренировки в воде
- Акробатика
- База предмета
- Мастерство предмета
- Характерная хореография
- Музыкальная грамота
- Актёрское мастерство
Фото-репортаж.
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/U3NGOrHvshBbfB1G.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/m8mdJKga8BiarLoQ.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/1zaagFFfN0fnNJez.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/yFFspOAWkOfknj19.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/pmPnC6LRFxi8Ckic.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/2P1rlkghSftl0V4H.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/RRyPTWl120zUlS8I.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/RqHlMUy3bnh64WH8.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/TBkAvCwKvnIgp6IN.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/yWEjfMGAdvNqhBgc.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/WOfjU4DdvnptKO7M.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/8VrvbeDLW2CQse6a.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/wztDtB7Pgcqfkm1C.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/MovGygndKRNuWOLk.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/soA786WitAyL5aTP.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/Gz5LalHjcj1Vh67d.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/SnOp9iW6akr8NTQc.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/WMC8u476HOBwqnit.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/Ghv21loqCpIVyIdK.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/n6aDJ503rVUGhHsn.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/fCVcBfSWMyeHJFfr.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/uWH0b9prIUpUiT1v.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/jTHtczt8vjAr3AWL.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/RI9VfWwuntpQ96et.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/0IOWDDjJxRneNfd6.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/WSkUpz4Q1j1cbVik.JPG?pfdrid_c=true)
![](http://xn----gtb3abander5g.xn--p1ai/doc_upload/11395/wUIROPcQELNlzlep.JPG?pfdrid_c=true)
|
|
|
|
|