Общероссийская Добровольно-Спортивная общественная организация «РУСЬ»
по художественной гимнастике (с 1997 по 2014 год) Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация содействия развитию художественной гимнастики и каратэ «РУСЬ»
Афоризм дня: Физическое образование ребенка есть база для всего остального. Без правильно поставленной физкультуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения. Анатолий Васильевич Луначарский.
1. Сводка погоды Облачность: переменная Осадки: без осадков
2. Меню Завтрак: Салат из моркови, каша рисовая, масло, сыр, колбаса сервелат, чай сладкий. Обед:Салат из помидоров и огурцов, суп гороховый с гренками, гуляш из говядины, картофельное пюре, компот. Полдник: кефир, вафли. Ужин: салат из капусты, шницель, каша ячневая, чай.
3. Дважды в день гимнастки занимаются предметной подготовкой. Утром - отрабатывают базовую технику, а в вечерних тренировках учат сложные движения, выполненные различными способами. Именно сложность, неординарность владения предметом в современной гимнастике является Мастерством.
