26 июня

Афоризм дня:
 Не заниматься физкультурой - это предрассудок, унаследованный от былых времен, когда праздная жизнь считалась идеалом благополучия.
                                                                                                                           Валентин Владиславович Гориневский
 
1. Сводка погоды


Замеры температуры воды и воздуха производятся ежедневно в 7 часов.
Облачность: первая половина дня - ясно, вторая - переменная облачность.        
Осадки: без осадков.           

2. Меню
Завтрак: салат из свёклы, каша манная, сарделька, колбаса, сыр, масло сливочное, чай.
Обед: салат из помидоров и огурцов, суп фасолевый, гуляш из говядины, рис, компот. 
Полдник: кефир, печенье.
Ужин: салат из капусты и свёклы, котлета мясная, макароны, чай.
  

3. У гимнасток старшего возраста (2002 г.р. и старше) день начинается с акробатики. Ежедневно В 7:30 четыре старших группы собираются в манеже. Скорость, ловкость, физическая сила и, конечно же, ум и внимание нужны гимнастке для занятий акробатикой.
Уроки акробатики - рабочие моменты.
  
  
  
  
  
Ну, а после тренировки, многие девочки остаются в зале, чтобы закрепить новый материал и сделать растяжку.
  
  
  

4. Занятия музыкальной грамотой. Не часто подобные занятия проводятся в среде спортсменов, даже "художниц". Нельзя требовать от гимнастки быть музыкальной, не обучив её этому. Слышать музыкальный размер, ритм, различать ноты по длительности, выделять сильные доли, распознавать различные музыкальные инструменты - вот чему учатся наши гимнастки на этом сборе. Занятия у старшей группы (2003 и старше) ведёт Ирина Чернышкова,
у младшей (2004 и младше) - Светлана Алексеева.
   
  
  

5. Видео-привет из Николаевки!