27 июня

Афоризм дня:
                 Если заниматься физическими упражнениями - нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима.
                                                                                                                                                                                       Авиценна
 
1. Сводка погоды


Замеры температуры воды и воздуха производятся ежедневно в 7 часов.
Облачность: ясно       
Осадки: без осадков          

2. Меню
Завтрак: салат из моркови, каша пшённая, сарделька, масло сливочное, сыр, чай.
Обед: салат из капусты, щи со сметаной, кура тушёная, рис, напиток.
Полдник: вафли, персик.
Ужин: салат из помидоров и огурцов, бифштекс, яйцо жареное, макароны, чай.
Уважаемые родители! Приведённое ниже фото - не реклама пшённой кашки (хотя, кашка не плоха!). Эти улыбки - исключительно проявление артистических способностей этих девочек. Улыбки возникли сами собой при появлении человека с видеокамерой.

3. Партерная гимнастика как чистописание для школьника. К ней нужно обращаться постоянно, чтобы сохранить правильное положение тела в движении. На нашем сборе партеру уделяется ежедневно 2 часа для старших, 1,5 часа для младших групп. В этих занятиях отсутствует динамическая нагрузка. Все усилия педагогов направлены на формирование культуры тела. К концу смены сбора, на контрольном уроке, мы, как правило, наблюдаем положительный эффект.
  
  
  
  
  
  
  
  
Самый приятный момент партера - купание и элементы тренировки в воде.
  
  
  
  

4. Медицина - тренерам. Сегодня тренеры встретились с медицинским работником ДЮСШ № 9 г. Иваново
Бычковой Н.В.  Наталия Валентиновна находится в "Авангарде"в течение всего сбора и оказывает спортсменам квалифицированную помощь в любых ситуациях. На сегодняшней беседе она рассказала тренерам об особенностях детской физиологии, о влиянии физических нагрузок на организм в период активного роста, о профилактике вирусных инфекций и, конечно же, о диете для гимнастки. Что нужно есть, чтобы быть и стройной, и сильной? Теперь наши тренеры знают все секреты.

5. Уважаемые родители! Две эти юные особы очень хотели передать видео-привет своим родителям. Но едва включалась камера, так тоска по родине брала своё, и слёзы катились, мешая говорить. Мы приняли совместное с артистками решение - сделать фото-привет. Искренне и с улыбкой!

Видео-привет из Николаевки!