29 июня
Афоризм дня:
Гимнастика удлиняет молодость человека.
Джон Локк 1. Сводка погоды
Замеры температуры воды и воздуха производятся ежедневно в 7 часов.
Облачность: ясно
Осадки: без осадков
2. Меню
Завтрак: салат из капусты, сосиска, рис, масло сливочное, сыр, чай.
Обед: салат из помидоров и огурцов, рассольник, гуляш из говядины, каша пшённая, напиток.
Полдник: ряженка, вафли.
Ужин: салат из помидоров и огурцов,бифштекс, картофельное пюре, чай.
3. Работа предметом - то, что отличает художественную гимнастику от других видов спорта. Предмет требует развития особых навыков, очень высокой координации, точности, внимания. Виртуозная работа предметом отличает гимнасток высокого класса. Скакалка, обруч, мяч, булавы, лента - вот перечень предметов современной гимнастики. На нашем сборе девушки занимаются предметом дважды в день. Утром - базовая работа предмета, вечером - сложные комбинации, элементы мастерства.
4. Вечером для тренеров состоялся судейский семинар. Его провела Ирина Чернышкова - вице-президент ОДСОО "Русь", судья международной категории. Она коснулась наиболее проблемных вопросов судейства по правилам 2013-2016 годов.