| |
|
Общероссийская Добровольно-Спортивная общественная организация «РУСЬ»
по художественной гимнастике (с 1997 по 2014 год)
Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация
содействия развитию художественной гимнастики и каратэ
«РУСЬ»
|
|
|
|
|
|
|
Главная
|
Новости
|
Достижения
|
Летние сборы
|
Контакты
|
|
|
|
|
30 июляОчарование — это красота в движении.
ЛессингМожно в упражнении выполнить равновесие и получить за него, предположим, 0,5 балла. Можно перед равновесием сделать переворот, тогда это равновесие будет стоить 0,6 балла. А если мы выполним переворот, равновесие, а потом уйдём в кувырок, то комбинация будет стоить 0,7 балла. Таким образом мы можем повышать техническую сложность своего упражнения за счёт использования акробатических (вращательных) элементов. Причём, в упражнении вращательные движения не должны повторяться. То есть, чем больше разнообразных переворотов, вертушек, кувырков и "валяшек" мы научимся делать, тем богаче и разнообразнее может стать наше упражнение. Именно этому и обучают на уроках акробатики ежедневно по 30 минут.
Дневник побывал на акробатике в различных группах и готов поделиться увиденным:                                 
|
|
|
|
|
