8 августа

Хотя бы мы объездили весь мир в поисках красоты,
мы не найдем ее, если не взяли ее с собой
                                                              Ральф Эмерсон

Питание - важная составляющая вос-Питания. Тут не поспоришь- грамматика не позволит. Особенно важно правильно организовать питание гимнастки, да ещё и в период усиленных нагрузок и бурного летнего роста.
Над организацией питания на сборе трудится целый коллектив профессионалов - это сотрудники кафе спортивного комплекса.





Помогают наши выпускницы - мастера спорта.




Руководит процессом Ирина Владимировна Кислякова - тренер высшей категории по художественной гимнастике.
Ей хорошо известны все тонкости этого сложного дела.



Завтракают и ужинают дети в гостиницах. Нашими специалистами разработаны 5 вариантов меню.
Каждый завтрак включает молочную кашу, колбасные изделия, масло, сыр, яйцо, хлеб и желе, так необходимое растущему организму.
Ужин: овощной салат, мясо (рыба, курица) + гарнир, фрукты.

Обедают спортсмены в спортивном комплексе, причём обедают дважды.

1 обед - витаминный салат, суп, перловка (необходима для спортсмена!), куриная ветчина, запечённая с сыром, вода.
2 обед - витаминный салат, мясо (курица), гарнир (греча, рис, макароны твёрдых сортов), настой шиповника.

Обед накрывают в беседке на улице.





 




Также предусмотрены две "сладкие минутки".
В перерывах между тренировками девочки могут съесть конфеты и выпить воды.