| |
27 июня Температура воздуха 21 С Температура воды практически не имеет значения, потому что... "Шторм. Купание запрещено". А воды достаточно и в виде осадков. Похоже, у нас сезон дождей.
К чести руководителей сбора стоит отметить, что тренировочный процесс не зависит от капризов погоды. Так составлено расписание занятий, что места под крышей хватает для всех групп.
Возможно, нам не очень повезло на этой неделе с погодой, но с питанием повезло, бесспорно!
Ивановская делегация - не только тренеры, но и ШЕФ-ПОВАР, она же - зав. производством, она же - наша любимая Ирина Валерьевна Бокова. Благодаря её таланту и усердию, всё, описанное ниже, приготовлено очень вкусно!

Меню
1 День Завтрак: Сосиска отварная, каша рисовая молочная с черносливом, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Салат из свежей капусты с морковью и свёклой, щи из свежей капусты со сметаной, голень куриная запеченная, греча отварная с маслом сливочным, хлеб ржаной, компот. Ужин: Салат из свежих овощей, гуляш мясной, рис отварной со сливочным маслом, компот из сухофруктов, ряженка, печенье.

2 День Завтрак: Каша пшённая молочная с фруктами, яйцо отварное, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Салат морковный с изюмом и сметаной, лапша куриная, котлета мясная, перловка отварная со сливочным маслом, напиток из шиповника, хлеб ржаной, мороженое. Ужин: Салат из свежих овощей с растительным маслом, рыба тушёная, картофельное пюре, морс, йогурт, печенье.

3 День Завтрак: Запеканка творожная, каша пшеничная молочная, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Салат из свежей капусты с морковью, борщ, гуляш мясной, макароны отварные, сок, хлеб ржаной. Ужин: Салат из свежих овощей, курица тушёная, рис отварной со сливочным маслом, компот из сухофруктов, кефир, печенье.

4 День Завтрак: Каша гречневая молочная, яйцо отварное, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Салат свекольный с грецким орехом, суп гороховый, котлета куриная, рис отварной со сливочным маслом, хлеб ржаной, компот, шоколадка. Ужин: Салат из свежих овощей, рыбная котлета, рис отварной с маслом, компот, йогурт, печенье.

5 День Завтрак: Омлет, каша овсяная молочная с фруктами, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Винегрет, суп рыбный, картофель тушёный с мясом, хлеб ржаной, минеральная вода, конфета (зефир). Ужин: Салат из свежих овощей, отварные пельмени, морс, ряженка, печенье.
Приятного аппетита!





|
|
|
|
|
|
|
Главная
|
Новости
|
Достижения
|
Летние сборы
|
Контакты
|
|
|
|
Положение. Учебно-тренировочный сбор 1-10 июня 2015г.
|
|
|
«УТВЕРЖДАЮ» вице - президент ОФСОО «Русь» Чернышкова И. А.
ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении
учебно-тренировочного сбора 1-10 июня2015
Цель: повышение
спортивного мастерства гимнасток и
квалификации тренеров
Проводящие организации:
- ОФСОО «Русь»
- Красноярская краевая федерация художественной гимнастики
- Спортивный клуб
«Сканер»
Сроки и место проведения;Учебно-тренировочный сбор пройдет в г. Красноярске в с/к «Энергия» 1 июня день приезда, мандатная комиссия в 19.00 в с/к «Энергия» 6 июня –выходной; 10 июня отчетный концерт; Отъезд 10 июня после 14часов; Мандатная комиссия: предварительные заявки на участие в УТС подаются до 15 мая 2015 г на электронный адрес: sima55555@mail.ru и по телефону 89135915230 Симашкевич Н.В; Проживание в гостинице «Север» (от 600 до 1500 рублей в сутки); Питание 500 рублей в сутки. Стоимость: 7500тысяч рублей (для участниц 2007 г.р. и старше) 5500тысяч рублей (для участниц 2008-2009г.р) если тренер участвует в сборе без гимнасток, его оплата - 3000 руб. Возраст участниц: 2009 и старше
Программа сбора: - Хореографическая подготовка
- Партерная гимнастика
- Предметная подготовка
- Акробатика
- Ритмические дорожки
- Музыкальная грамота
- Консультации по постановке программ
Индивидуальные консультации по программам гимнасток оплачиваются дополнительно.Руководитель сбора – Старший тренер молодежной сборной ОФСОО «Русь» Симашкевич Наталья Васильевна
Участницы должны
предоставить следующие документы:
1. Заявка, заверенная врачом, свидетельство о рождении, полис. страхования от несчастного случая
2. Полис страхования от несчастного случая
Окончание сбора и отъезд участниц – 10 июня 2015 г. после 14 часов.
|
|
|
|
|