| |
27 июня Температура воздуха 21 С Температура воды практически не имеет значения, потому что... "Шторм. Купание запрещено". А воды достаточно и в виде осадков. Похоже, у нас сезон дождей.
К чести руководителей сбора стоит отметить, что тренировочный процесс не зависит от капризов погоды. Так составлено расписание занятий, что места под крышей хватает для всех групп.
Возможно, нам не очень повезло на этой неделе с погодой, но с питанием повезло, бесспорно!
Ивановская делегация - не только тренеры, но и ШЕФ-ПОВАР, она же - зав. производством, она же - наша любимая Ирина Валерьевна Бокова. Благодаря её таланту и усердию, всё, описанное ниже, приготовлено очень вкусно!

Меню
1 День Завтрак: Сосиска отварная, каша рисовая молочная с черносливом, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Салат из свежей капусты с морковью и свёклой, щи из свежей капусты со сметаной, голень куриная запеченная, греча отварная с маслом сливочным, хлеб ржаной, компот. Ужин: Салат из свежих овощей, гуляш мясной, рис отварной со сливочным маслом, компот из сухофруктов, ряженка, печенье.

2 День Завтрак: Каша пшённая молочная с фруктами, яйцо отварное, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Салат морковный с изюмом и сметаной, лапша куриная, котлета мясная, перловка отварная со сливочным маслом, напиток из шиповника, хлеб ржаной, мороженое. Ужин: Салат из свежих овощей с растительным маслом, рыба тушёная, картофельное пюре, морс, йогурт, печенье.

3 День Завтрак: Запеканка творожная, каша пшеничная молочная, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Салат из свежей капусты с морковью, борщ, гуляш мясной, макароны отварные, сок, хлеб ржаной. Ужин: Салат из свежих овощей, курица тушёная, рис отварной со сливочным маслом, компот из сухофруктов, кефир, печенье.

4 День Завтрак: Каша гречневая молочная, яйцо отварное, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Салат свекольный с грецким орехом, суп гороховый, котлета куриная, рис отварной со сливочным маслом, хлеб ржаной, компот, шоколадка. Ужин: Салат из свежих овощей, рыбная котлета, рис отварной с маслом, компот, йогурт, печенье.

5 День Завтрак: Омлет, каша овсяная молочная с фруктами, сыр, масло сливочное, хлеб пшеничный, чай с сахаром. Обед: Винегрет, суп рыбный, картофель тушёный с мясом, хлеб ржаной, минеральная вода, конфета (зефир). Ужин: Салат из свежих овощей, отварные пельмени, морс, ряженка, печенье.
Приятного аппетита!





|
|
|
|
|
|
|
Главная
|
Новости
|
Достижения
|
Летние сборы
|
Контакты
|
|
|
|
|
8 августа Представляем тренерский коллектив:Ирина Александровна Чернышкова - вице-президент ОФСОО "Русь", заслуженный тренер России, судья международной категории (Иваново) Головина Татьяна Павловна - вице-президент ОФСОО "Русь", заслуженный тренер России, судья международной категории (Жуковский) Елена Рудольфовна Соколова - Президент ОФСОО "Авангард", тренер Высшей категории, судья международной категории (Иваново) Марина Михайловна Коробкова - заслуженный тренер России (Рязань) Сесина Вера Валерьевна - заслуженный мастер спорта, многократная чемпионка мира и Европы (Москва) Наталья Васильевна Симашкевич - тренер Высшей категории,победительница первенства СССР и международных турниров, бронзовый призёр чемпионата СССР (Севастополь) Елена Валерьевна Сиворакша - тренер высшей категории (Иваново) Светлана Викторовна Алексеева - тренер высшей категории (Иваново) Елена Николаевна Беркова - тренер высшей категории (Воронеж) Мария Павловна Головина - тренер высшей категории (Жуковский) Александра Андреевна Беркова - мастер спорта России, многократная чемпионка ОДСОО "Русь" Камилла Фаритовна Каюмова - мастер спорта России международного класса (Иваново) Ольга Евгеньевна Давыдова - мастер спорта, чемпионка России в групповых упражнениях (Псков) Надежда Михайловна Двегубская - мастер спорта России (Жуковский) В рамках тренерского курса:- Занятие по изучению правил нового олимпийского цикла (теория и практика).
- Мастер-класс по хореографии.
- Лабораторное тестирование спортсменов. Проводят сотрудники Научно-Консультационного центра "Багира" под патронажем олимпийского комитета России.Тестирование изучает физические особенности и функциональные возможности организма, психоэмоциональное состояние спортсмена и помогает тренеру лучше узнать своих воспитанников.Цель проекта - создание базы сильных спортсменов и спортивного резерва страны.
По окончании курса тренеры получают сертификат. Фото-репортаж. Привет из Николаевки!      
|
|
|
|
|