| |
|
Общероссийская Добровольно-Спортивная общественная организация «РУСЬ»
по художественной гимнастике (с 1997 по 2014 год)
Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация
содействия развитию художественной гимнастики и каратэ
«РУСЬ»
|
|
|
|
|
|
|
Главная
|
Новости
|
Достижения
|
Летние сборы
|
Контакты
|
|
|
|
|
15 июня
С морем договориться не удалось, снова оно волновалось.
Купания отменены, но вот пробежка по кромке воды - обязательное начало каждого тренировочного дня.
Это и массаж стоп и закаливание.
Расписание занятий.
Тренировочный день делится на два блока: утро и вечер.
Утренние тренировки начинаются в 9:30 с пробежки.
Потом девочки отрабатывают базовые движения предмета.
Основная часть утренней тренировки - партерная гимнастика.
Вечерние тренировки начинаются в 15:30 с занятия музыкальной грамотой.
Следующее занятие - акробатика.
А далее уроки хореографии и предметной подготовки.
13, 14, 15, 16 июня - тренировочные дни
17 июня - выходной
18, 19, 20 июня - тренировочные дни
(20 июня контрольные уроки партерной гимнастики, акробатики, предметной подготовки)
21 июня - контрольный урок по хореографии
В каждой номинации тренеры отмечают лучших гимнасток в своих группах.
Если девочка станет победительницей во всех номинациях (круглая отличница), она награждается медалью сбора.
Нужно очень стараться!
|
|
|
|
|
