| |
|
Общероссийская Добровольно-Спортивная общественная организация «РУСЬ»
по художественной гимнастике (с 1997 по 2014 год)
Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация
содействия развитию художественной гимнастики и каратэ
«РУСЬ»
|
|
|
|
|
|
|
Главная
|
Новости
|
Достижения
|
Летние сборы
|
Контакты
|
|
|
|
|
22 июля
Задачи оздоровительного сбора – не подготовка к конкретному старту, а общее развитие гимнастки. Мы стремимся развить координацию и ловкость, физические данные, музыкальные и артистические способности, сформировать и укрепить основные группы мышц, привить культуру движения. Расписание построено таким образом, чтобы нагрузки чередовались с отдыхом. Благодаря этому сложная программа, рассчитанная на 5 часов ежедневных тренировок, выполняется. Те, кто на совесть потрудился на сборе, без сомнения – окрепли физически и приобрели много новых знаний и умений.
Программа оздоровительного сбора:
- Партерная гимнастика с элементами тренировки в воде
- Акробатика
- База предмета
- Мастерство предмета
- Характерная хореография
- Музыкальная грамота
- Актёрское мастерство
Фото-репортаж.
|
|
|
|
|
