| |
|
Общероссийская Добровольно-Спортивная общественная организация «РУСЬ»
по художественной гимнастике (с 1997 по 2014 год)
Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация
содействия развитию художественной гимнастики и каратэ
«РУСЬ»
|
|
|
|
|
|
|
Главная
|
Новости
|
Достижения
|
Летние сборы
|
Контакты
|
|
|
|
|
19 июля
Оздоровительно-тренировочный сбор (ОТС) направлен на повышение общего уровня тренированности гимнасток и изучение нового материала в большом объёме. Утренние занятия на пляже с элементами тренировки в воде, солнечные и воздушные ванны, плаванье - всё это даёт возможность закаливать и укреплять организм, накапливать иммунитет, запасаться здоровьем на весь предстоящий учебно-спортивный год.
Программа ОТС:
Партерная гимнастика
Акробатика
Характерная хореография
Базовая работа предмета
Мастерство предмета
Эстетическая волна
Растяжка (вечером, со своими тренерами)
Сформированы четыре группы ОТС:
Группа № 4 2007 г.р. и старше
Группа № 5 2008-2010 г.р.
Группа № 6 2011 г.р.
Группа № 7 2012 и младше
Тренировки. Фото.
|
|
|
|
|
